Мы часто сталкиваемся с трудностями в жизни и в работе, но не связываем их друг с другом. Но, оказывается, неурядицы в бизнесе могут напрямую зависеть и от детских травм, и от недопониманий в семье. Как вовремя обнаружить причину возникновения тех или иных сложностей и решить их так, чтобы не просто исключить их из вашей жизни, но еще и улучшить самочувствие, а также прибавить себе сил и энергии – читайте в интервью с коучем и гипнотерапевтом Яной Крестьяниновой.

– Яна, расскажите, кто такой гипнотерапевт? Как применяется практика гипноза?
– Гипнотерапевт – это специалист в области психологии, которого можно назвать настоящим волшебником. С помощью гипноза нам удается быстрее и эффективнее добраться до первоначальной ситуации, которая создала и спровоцировала реакцию. Этой реакции человек стал подвержен в жизни, и она настолько вредит ему, что может вызвать болезни. Также гораздо глубже удается зайти в страхи, обиды, злобу, лучше разобрать отношения с близкими, друзьями, коллегами и другими людьми. В гипнозе можно более глубоко проанализировать те ситуации, которые беспокоят человека и не дают ему двигаться дальше. Уже после первого сеанса мои клиенты чувствуют себя лучше: они словно освободили себя от чего-то тяжелого, что тянуло вниз и не давало идти вперед. Многие боятся слова «гипноз» и думают, что из него «не выйти». Но это невозможно: сам по себе сеанс является настолько целительным и полезным, что у вас появляется ощущение, будто вы выспались и наполнились силами.

– Можно ли с помощью гипноза восстановить здоровье?
– Да, конечно. Это одна из положительных тенденций работы. Гипнозом можно вылечить такие заболевания, как астма, язва, аллергия, боли и напряжение в теле, можно снять тревожность и избавиться от страхов. Как я уже говорила, сам по себе сеанс благотворно влияет на организм человека. И клиент чувствует себя бодрым и энергичным, заряжается отличным настроением. Но не все люди могут войти в гипноз – это связано с уровнем стресса, в первую очередь, а также со сложностью состояния и самочувствия. Если человек не подвержен гипнозу, то я применяю в работе другие техники. Важно быть гибким и внимательным к каждому клиенту!

– Могут ли проблемы в бизнесе быть связаны с проблемами в семье?
– Да, и так случается достаточно часто. Наше восприятие ситуации в любой сфере жизни формируется из того, какие ценности у нас есть, как мы умеем оценивать ситуацию. Это может идти из детства и проецироваться на всю нашу жизнь – в том числе, и на работу. Ситуации могут быть абсолютно разными – например, трудное детство, которое не дает взрослому человеку относиться к коллегам и партнерам доверительно, или же напряженные отношения в семье, которые отвлекают от дел, и так далее. И для того, чтобы избавиться от этого груза, который мешает и нормальным отношениям, и продуктивной работе, лучше всего вовремя обратиться ко мне, как к специалисту, который даст инструменты для проработки проблемы.

– Много ли среди ваших клиентов предпринимателей?
– В последнее время моя целевая аудитория растет именно среди предпринимателей. Я горжусь их результатами, а также могу отметить тот факт, что именно предприниматели могут стать еще более эффективными после встречи со мной: они уже умеют ставить цели, анализировать и действовать, так как знают цену каждому результату. А это очень важно, ведь если не будет дальнейших шагов вперед, то и задачи решаться не будут должным образом. Предприниматели – это, по сути, такие же люди, как и все остальные мои клиенты, и у них тоже могут возникать затруднительные ситуации в семье, в отношениях, на личном фронте. Помогать решать такие проблемы – тоже часть моей работы.

– Какие ваши услуги для предпринимателей наиболее актуальны?
– Это те же услуги, о которых мы говорили выше. Можно прийти с любым вопросом – и о том, куда дальше идти в бизнесе, и о том, как строить отношения с семьей, и даже о том, как лучше развиваться дальше. Я не даю конкретных ответов, но каждый мой клиент находит их для себя в процессе нашей работы.

– Как в такое непростое время справляться со стрессом, не принося никому вреда?
– Сейчас действительно практически каждый городской житель испытывает постоянный стресс, потому что от нас постоянно кто-то чего-то ждет, мы сами находимся в каком-то ожидании и напряжении, куда-то бежим и не успеваем отдыхать. Я думаю, что самая эффективная работа со стрессом – это умение каждый день находить время, чтобы побыть наедине с собой. Еще одна важная вещь – это понимание того, как человек умеет расслабляться. Мы постепенно должны приучать себя к тому, что важно заботиться о теле, здоровье, о своем настроении и потребностях – ведь именно тогда возникает наполненность жизни яркими красками, интересными событиями и умением радоваться даже мелочам! Поэтому с каждым своим клиентом я прорабатываю этот момент – мы вспоминаем, чем человек любит заниматься в свободное время, что действительно приносит ему удовольствие, и постепенно внедряем такой досуг в его повседневную жизнь.

– Можно ли наладить все сферы жизни так, чтобы полностью избегать стресса?
– Стресс бывает очень полезен и важен нам для движения по жизни, поэтому избегать его совсем не получится – не нужно даже пытаться. А вот разобраться с тем, какие сферы жизни являются ключевыми, отследить, в какой из них имеются наибольшие провалы – это необходимый процесс. Тут важно понимать: если мы не уделяем нужного внимания одной сфере жизни, то страдают и все остальные тоже. Например, если мы не следим за здоровьем, то у нас нет ресурса на качественную и эффективную работу. Поэтому на сеансах мы разбираем каждую сферу, определяем, на что нужно обратить внимание, чтобы усилить какой-то аспект, и рассматриваем, с помощью чего человек может это сделать в рамках того, что он уже имеет на сегодняшний день. Я против иллюзий и прорисовывания будущего, в котором все однозначно хорошо – я за то, что есть то, что мы имеем. Надо лишь понять, как с этим работать в рамках поставленных целей и задач.

– Почему лучше обратиться к вам как к специалисту, а не решать проблемы самостоятельно?
– Я убеждена, что в каждой сфере есть специалист, который точно знает, как лучше. Например, у меня есть свои стоматолог, эндокринолог, мастер по маникюру, парикмахер и даже свой психолог. Я уверена: когда у нас возникают ситуации, из-за которых мы чувствуем себя так, будто попали в тупик, не можем найти правильный выход и чувствуем, что они забирают у нас силы и энергию, есть специалисты, которые знают, как лучше подойти к решению вопроса, чтобы не усугубить ситуацию; они точно знают, как сделать так, чтобы мы чувствовали себя лучше, здоровее, счастливее. И в данном случае я – именно такой специалист! Я отличаюсь от других тем, что сама регулярно работаю над собой. С каждой ситуацией я разбираюсь так же, как с ситуацией клиента – без накладывания своих мыслей и видений. А это очень важно!

Ульяна Буркова

Гипнотерапевт, семейный коуч Яна Крестьянинова
Тел.: +7 904 986-73-85
krestyaninova.ru