Охота, рыбалка, футбол, горные лыжи – враги нервных болезней, лекарство от хандры. Взбодриться по утрам помогает контрастный душ. Еще одна «палка в колеса» стрессу – отжимание на турнике. Я это делаю ежедневно. Если верить специалистам, физические упражнения стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают человеку чувствовать себя лучше. Так и есть. Охота – это и хобби, и просто большое удовольствие, лично мне нравится охота на глухаря, уток. Одним словом, стараюсь как могу не копить раздражение и поддерживать форму.