Сегодня с нами Татьяна Борисова — психолог, практикующий в методе Транзактный анализ (ТА) в области психотерапии и организаций, продвинутый практик ТА, элект-президент СОТА, член СОТА и EATA, клинический психолог и основатель проекта «ТА Практикум» на Урале.

— Татьяна, вы психолог, практикующий в методе транзактного анализа (ТА). Проводите индивидуальную, групповую и парную терапию, работаете с бизнесом. И уже в ближайшее время официально вступаете в должность президента Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА). При этом вы живёте и работаете в Екатеринбурге. Для ассоциации это первый опыт?

— Да, впервые за 33-летнюю историю СОТА. Санкт-Петербургская Организация Транзактного Анализа была основана в Санкт-Петербурге в 1993 году, я стала первым избранным президентом организации из уральской столицы. Сейчас наша ассоциация проходит этап реорганизации: мы преобразуемся в Союз Организаций Транзактного Анализа. Наши ТА-специалисты уже достаточно давно успешно работают по всей России и за её пределами, и новая федеральная структура призвана отразить эту реальность.

— Вы упомянули транзактный анализ. Для многих наших читателей это звучит сложно. Если объяснять простыми словами — что это?

— ТА — это один из самых понятных и практичных методов психологии. Его основатель Эрик Берн — автор знаменитого бестселлера «Игры, в которые играют люди», который читали миллионы людей во всём мире.

Одна из идей Берна заключалась в том, чтобы объяснять сложные психологические процессы на языке, который поймёт восьмилетний ребёнок. Благодаря доступности инструментов ТА человек быстро внедряет их в жизнь и видит результаты.

Теория ТА говорит о том, как люди устроены психологически, как общаются и почему возникают недопонимания. Как решения, принятые в детстве, могут продолжать влиять на жизнь.

Яркий пример этому — концепция эго-состояний. Внутри каждого из нас звучат три голоса: Родитель («надо», «должен», правила и запреты), Ребёнок («хочу», эмоции и страхи) и Взрослый («здесь и сейчас», факты).

Всем известный Драматический Треугольник Карпмана и сценарии жизни — Стивен Карпман и Клод Штайнер были учениками и последователями Берна. ТА даёт универсальный ключ к главным сферам жизни:

Личное развитие: помогает осознать жизненный сценарий, стать самим собой и обрести внутреннюю опору.

Отношения в паре: путеводитель по созданию зрелого союза, где партнёры учатся замечать скрытые транзакции (стимул — реакция) и начинают по-настоящему слышать друг друга.

Бизнес и управление. Эрик Берн изучал структуру и динамику организаций. В бизнесе ТА работает как эффективный прикладной инструмент. Он позволяет руководителю определять рабочие стили сотрудников, понимать их мотивацию, экологично регулировать конфликтные ситуации. В моменты кризиса ТА помогает лидеру сохранять состояние Взрослого и принимать решения.

ТА — это один из методов, который даёт человеку подробную карту.

— Карта — это теория. А как выглядит практика? Помимо частной практики и СОТА вы создали на Урале проект «ТА Практикум». В чём его главная особенность, расскажете о нём?

— Проект «ТА Практикум» вырос из профессиональной потребности. Помимо развития своей практики я вынашивала идею о создании ТА-сообщества на Урале. Главная особенность заложена в самом названии — это переход от теории к практике. Важно не просто получить знания, но и уметь применять метод в своей жизни — дома, на работе или в профессии. Я нередко сталкиваюсь с тем, как молодые специалисты бесконечно учатся, но долго не решаются начать практику. Наша площадка помогает преодолеть этот барьер.

Задачи «ТА Практикум»:

Подготовка специалистов.

Для практикующих психологов и тех, кто планирует ими стать: это возможность получить востребованную профессию, повысить квалификацию, подготовиться к сертификации по международным стандартам и получить статус в ТА.

Для бизнеса и лидерства мы приглашаем собственников бизнеса, топ-менеджеров и HR-директоров. Для них ТА — это прикладной управленческий инструмент для работы без стресса и выгорания. Единая цифровая платформа. Этот проект я представила в своей предвыборной программе. С одной стороны, любой человек сможет зайти на платформу и найти проверенного ТА-психолога под свою задачу. С другой — начинающие коллеги получат возможность практиковать в безопасной среде под супервизией сертифицированных специалистов. Профессионализация отрасли — важный приоритет.

Уже сейчас в «ТА Практикум» открыт набор в группу. Это идеальная точка входа как для будущих коллег, так и для предпринимателей, которые хотят освоить Транзактный анализ для личной эффективности и масштабирования бизнеса.

— Татьяна, благодарим за интересную встречу! Желаем успеха в развитии ваших проектов, ждём новостей о деятельности СОТА. Напоминаем нашим читателям — вы всегда можете обратиться за консультацией к Татьяне Борисовой, пройти курс обучения и повысить свою квалификацию.

Татьяна Борисова
Психолог, практикующий в методе Транзактный анализ (ТА) в области психотерапии и организаций
Продвинутый практик ТА
Элект-президент СОТА
Член СОТА и EATA
Клинический психолог
Основатель проекта «ТА Практикум» на Урале