Снять груз накопившихся проблем мне помогают компьютерные игры, причем, не психологичес­кие и интеллектуальные, а простые «стрелялки». Для человека, специализирующегося на услугах в сфере консалтинга, занимающегося вопросами системного анализа, маркетинга и менеджмента, легкие компьютерные игры, как я убедился, достойный способ избавиться от напряжения. Конечно, игр с высокой степенью агрессии и сложности в этом случае лучше избегать.
К слову, проблематике компьютерных игр, как способе психологической раз­грузки, посвящены не­сколько исследований, доказывающих, что простые игры полезны и эффективны для краткосрочного и немедленного снятия стресса.