Опора бизнеса Свежие новости и события финансов

– Актуальный вопрос, особенно для тех, кто постоянно взаимодействует с людьми. Я каждый день сталкиваюсь с обращениями предпринимателей, они, как правило, касаются проблем в бизнесе. К этому невозможно привыкнуть, людей жалко, от их рассказов становится тяжело на душе. Сбросить эту тяжесть мне помогает природа – матушка. Я убедилась, что это лучший на свете антидепрессант! Мне повезло – дом, в котором ...

– Как бороться со стрессом? Думаю, даже, уверен, что лучший способ избавиться от моральной усталости, раздражения – это смена деятельности. Лично я предпочитаю в свободное от работы время поработать на даче, люблю ходить в баню, рядом водоем и круглый год купаюсь. Моральные силы, положительные эмоции, интерес к жизни у меня пробуждают занятия живописью. Холст и краски – мои друзья с ...

Охота, рыбалка, футбол, горные лыжи – враги нервных болезней, лекарство от хандры. Взбодриться по утрам помогает контрастный душ. Еще одна «палка в колеса» стрессу – отжимание на турнике. Я это делаю ежедневно. Если верить специалистам, физические упражнения стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают человеку чувствовать себя лучше. Так и есть. Охота – это и хобби, и просто большое удовольствие, лично мне ...

– И в работе, и в жизни я следую принципу разумного эгоизма – «помоги себе сам». Смысл в том, что ты, будучи предпринимателем, или кем-то другим, должен находить силы и время на себя, сделать что-то для себя. В наш век высоких технологий, быстро меняющейся экономики, которая не застрахована от кризисов  и внешнеполитических факторов, нужно постоянно учиться. Поэтому мой  помощник – ...

– Я человек увлекающийся – из тех, кто не любит сидеть на месте, могу быстро собраться и отправиться в путешествие. В моем арсенале средств против стресса – занятия кулинарией. Обожаю готовить, и подхожу к этому процессу творчески. Скажем так, модернизирую рецепты хорошо известных блюд, добавляя в них какую-то «изюминку». Заглядываю в новые рестораны, чтобы изучить меню, подсмотреть что-то новенькое. За ...

– Как выйти из стресса – научиться им управлять. Получил порцию негативных эмоций, переходишь на другое поле – на другие мероприятия и встречи. Я, как правило, прислушиваюсь к себе, ловлю момент, когда напряжение зашкаливает и стараюсь снизить его градус мыслями о том, что впереди другое дело, другая ситуация. Каких-то специальных методик, хобби с целью избавиться от хандры не применяю.